Nuestra nutricionista del Cesfam de Pozo Almonte nos recuerda que consumir legumbres al menos 2 veces por semana entrega grandes beneficios:
Aportan proteínas y energía para mantenernos activos en días fríos.
Son ricas en fibra, favoreciendo la digestión y controlando el colesterol.
Ayudan a fortalecer defensas y prevenir enfermedades.
Son económicas y versátiles en la cocina.
¡Incorpóralas en tu dieta y disfruta de un invierno más saludable! 
